咱们的肾宝宝是个负责代谢的器官，每天搬运代谢废物送出体外。

当肾脏受损后，会带给生活一系列影响，比如吃方面，相信你大概率听说过“优质低蛋白饮食”。

经常出现在医嘱中▽

这是因为吃太多蛋白质又会加重肾脏代谢负担。我们要把全天所吃的总蛋白质限制在一个合理的范围，搭配好各种食物的比例，既有营养又不给肾多添麻烦。

那 具体不同阶段的肾友蛋白质吃多少，我们之前写过科普→点击蓝字可以去复习。

估计有小伙伴看了之后更困惑了，到底要怎么吃？何况有很多朋友没有那么多时间精力去精细地打理饮食。

推荐一个营养师常用的方法，那就是每天1~2餐把普通的主食换成低蛋白的。

如上图所示如果一天吃5两主食，2两普通主食，3两为低蛋白主食，这一天主食中摄取的蛋白质只有8g。20g-8g=12g，这样减少了12g蛋白质摄入。

这12g蛋白质的额度就可以用来吃更优质、更有营养的食物，比如1杯牛奶+1个鸡蛋的蛋白质（两者蛋白质相加约15g）。岂不更香？

（举例低蛋白饮食的一天，身高160女性）↓

低蛋白高纤免煮米

一箱8小袋，一顿吃一包（100g）

我们在各类0蛋白淀粉和高纤抗性淀粉的基础上加入少量的大米原粉进行复配，最终研发出每百克仅1.3g蛋白质、足有10g膳食纤维的低蛋白高纤大米。

升糖水平比普通大米低些，糖友伙伴也可以吃。

·口感：

口感也是真的好，焖泡好的米饭粒粒分明，有米的香味。因为添加了膳食纤维，还有弹牙的咀嚼感。饱腹感也更佳。

·方便：

肾上线做的这款低蛋白高纤米不需要蒸煮，用开水泡个10分钟（用保温类焖烧杯泡效果更好）就可以吃了。（贴士：喜欢软一点米饭的朋友，可以适当延长焖的时间，口感会更好）

低蛋白高膳食纤维大米（免煮）

零售价： 56元 /盒（100g*8小袋）

4盒规格 再赠送31天健康会员

拍4件预估到手单价：41元/盒

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